清明徒步时被不知名的虫子咬了，判断是否中毒可以从以下几个方面入手：

1. 观察局部症状

   • 红肿程度：如果被咬处迅速红肿、发红，且红肿范围逐渐扩大，可能是中毒的迹象之一。但如果只是轻微的红肿，没有其他不适，可能只是普通的虫咬过敏反应。
   • 疼痛情况：注意被咬部位的疼痛程度。如果疼痛持续加剧，甚至难以忍受，或者伴有刺痛、烧灼感等，可能提示中毒。而如果是轻微的、短暂的疼痛，随后逐渐缓解，可能不是中毒表现。
   • 瘙痒状况：若被咬部位出现剧烈瘙痒，且搔抓后瘙痒不仅不缓解反而加重，或者周围皮肤也出现瘙痒，有可能是中毒。但轻微的瘙痒也可能是普通的过敏反应。
   • 伤口特征：查看伤口是否有异常，如出现水疱、脓疱、渗液等，可能是感染或中毒的表现；如果伤口只是一个简单的小孔，周围皮肤正常，可能相对较安全。

2. 关注全身症状

   • 发热：如果在被咬后的一段时间内（通常在10分钟至数小时内）出现发热症状，尤其是高热，体温超过38℃，可能是中毒引起的全身反应。但需要注意的是，发热也可能是其他原因导致的，如感冒等。
   • 头晕头痛：感觉头晕、头痛，甚至伴有眩晕、恶心等症状，可能是中毒的迹象。这可能是由于毒素进入血液循环，影响了神经系统的正常功能。
   • 乏力嗜睡：身体感到乏力、疲倦，精神不振，总想睡觉，可能是中毒后身体机能下降的表现。
   • 呼吸困难：如果出现呼吸急促、胸闷、气喘等呼吸困难的症状，这是比较严重的情况，很可能是中毒导致喉头水肿或影响了呼吸中枢，需要立即就医。
   • 皮疹：除了被咬部位的症状外，全身其他部位出现皮疹、红斑等，可能是中毒引起的过敏反应，也可能是其他疾病的表现。

3. 考虑个体差异

   • 过敏史：如果本身是过敏体质，或者对某些昆虫的毒素有过敏史，那么被咬后出现严重症状的可能性较大，即使症状较轻也可能与中毒有关。
   • 免疫力：免疫力较弱的人群，如老年人、儿童、患有慢性疾病的人等，被咬后可能更容易出现中毒症状，且症状可能更严重。

4. 结合环境和时间因素

   • 环境：如果徒步经过草丛、树林、湿地等昆虫较多的地方，被有毒昆虫咬伤的风险较高。特别是在一些阴暗潮湿、垃圾堆积的区域，可能会有更多种类的有毒昆虫。
   • 时间：不同的季节和时间段，昆虫的活动规律不同。例如在春季，气温升高，昆虫开始活跃，清明时节正是一些昆虫活动频繁的时候，此时被咬中毒的可能性相对较大。

清明徒步被不知名虫子咬了后，要密切观察局部和全身症状，并综合考虑个体差异、环境和时间等因素，以便准确判断是否中毒。如果怀疑中毒，应及时就医，并向医生详细描述被咬的情况和症状，以便得到及时有效的治疗。