被蜘蛛咬伤后，应采取以下急救措施：

1. 保持冷静

被蜘蛛咬伤后，首先要保持冷静，避免过度紧张和焦虑，因为紧张和焦虑可能会加速血液循环，导致毒素扩散更快11。

2. 观察伤口

仔细查看伤口的形状、大小、深度、有无出血、红肿等情况，同时留意周围皮肤有无异常5。

3. 清洗伤口

用大量清水冲洗伤口，尽可能将蜘蛛的毒液冲洗掉。可以使用流动的水，从伤口中心向外冲洗，避免挤压伤口，冲洗时间至少15分钟，以确保伤口清洁。如果条件允许，可以使用碱性的碳酸氢钠溶液或肥皂水冲洗伤口，因为蜘蛛的毒液通常是酸性的，这样可以中和毒素11。

4. 局部处理

如果被咬后，蜘蛛的咬伤处没有出现特殊的反应，可以通过用清水清洗伤口，并在伤口周围使用碘伏、双氧水等消毒液进行局部消毒处理。对于浅表性的皮肤损伤伤口可以自然愈合，定期进行消毒即可。如果伤口较深或较大，需要及时到医院就诊，可能需要缝合伤口10。

5. 绑扎伤口（如果位于四肢）

如果伤口位于四肢，可以用绷带或布条在伤口近心端进行绑扎，以减缓毒液的扩散。绑扎不要过紧，每隔15-20分钟要松开1-2分钟，以免影响血液循环11。

6. 挤出毒血（如果条件允许）

在绑扎伤口的可以用力挤压伤口的近心端，尽量挤出被污染的血液和毒素。但注意避免挤压伤口本身，以免毒液扩散11。

7. 观察症状

在就医前后，要密切观察自己的身体症状，如伤口疼痛程度、肿胀情况、有无呼吸困难、头晕、恶心等。如果症状加重或出现新的症状，要及时告知医生，以便调整治疗方案11。

8. 及时就医

如果伤口症状严重，如出现大面积红肿、疼痛加剧、呼吸困难、头晕、恶心、呕吐等症状，应立即前往医院急诊科就诊9。

9. 药物治疗

医生可能会根据伤口情况开具一些药物，如抗组胺药（如氯苯那敏、西替利嗪）来缓解过敏症状；如果有感染迹象，可能会使用抗生素（如阿莫西林、头孢克洛）；疼痛明显时，可能会使用止痛药（如布洛芬、对乙酰氨基酚）。但使用药物应严格遵医嘱9。

10. 后续护理

保持伤口清洁干燥，避免搔抓。注意休息，多喝水，促进身体代谢。饮食清淡，避免辛辣刺激性食物7。

如果您在清明徒步时被蜘蛛咬伤，请按照上述方法进行急救处理，并尽快就医。希望您早日康复！