茂名的年例活动丰富多彩，其中最出名的年例包括：

1. 六双花灯年例 ：

• 地点 ：信宜市镇隆镇

• 时间 ：农历正月十七

• 特色 ：六双花灯是广东省省级非物质文化遗产，已有380多年历史。巡游队伍由大锣开路，按神轿、十二生肖灯、八宝灯、吊灯、走马灯等顺序，中间配以火水筒照明，队伍绵延数公里。村民摆香案祭祀，焚香祈福。花灯巡游数十公里，重回广场燃放烟花庆祝。该活动还融入粤西木偶、古法照明火把、南派醒狮、北派舞龙、粤剧元素等。

2. 高州忠平社年例 ：

• 地点 ：高州市沙田镇

• 时间 ：农历正月二十一

• 特色 ：忠平社始建清光绪十一年（1885年），原为供奉土地神社庙。该年例最大特色是花船巡游，所用花船巨大，长度10米，高度5米，重约2000斤，有“粤西年例第一船”之称。其祭祀巡门历史悠久，享誉盛名，由4条自然村组成，期间活动丰富多彩，有游船、醒狮武术表演、鼓乐演奏、舞龙、飘色巡演，火把，烟花汇演等。

3. 高州四大园年例 ：

• 地点 ：高州市沙田镇、宝光街道的三个村委会

• 时间 ：农历二月（具体日期由“打教”决定）

• 特色 ：涉及四大庙境：冒垌境、乌石境、龙头境、下方境。该传统源远流长，盛典时间定为农历二月，恰逢文化浓厚的时节，吸引众多村民和游客共同参与。

4. 羊角鸡公口年例 ：

• 地点 ：茂名市茂南区羊角镇

• 时间 ：农历正月二十七

• 特色 ：参与人数近十万，包含了极具特色的祭祀与表演活动，展现了岭南地区的丰富传统。

5. 电城妆春年例 ：

• 地点 ：滨海新区电城镇

• 时间 ：农历正月十四至十六

• 特色 ：具体活动未详细描述，但作为茂名年例之一，具有独特的民俗特色。

6. 鳌头飞马年例 ：

• 地点 ：茂南区鳌头镇飞马村

• 时间 ：正月二十八

• 特色 ：具体活动未详细描述，但作为茂名年例之一，具有独特的民俗特色。

7. 长坡旺利村年例 ：

• 地点 ：高州市长坡镇旺利村

• 时间 ：农历正月

• 特色 ：具体活动未详细描述，但作为茂名年例之一，具有独特的民俗特色。

8. 化州莞塘村年例 ：

• 地点 ：化州市莞塘村

• 时间 ：农历正月

• 特色 ：具体活动未详细描述，但作为茂名年例之一，具有独特的民俗特色。

9. 长坡旧城年例 ：

• 地点 ：高州市长坡镇旧城村

• 时间 ：农历正月十五

• 特色 ：作为冼夫人文化的源发地，长坡旧城以游神和表演活动为主，保留着丰富的历史文化。

10. 镇隆飘色年例 ：

• 地点 ：信宜市镇隆古城

• 时间 ：农历二月初一

• 特色 ：飘色艺术吸引了众多参与者，民间艺术与传统节日的结合，独具亮点。

这些年例活动不仅展示了茂名地区丰富的民俗文化，还吸引了大量游客前来观赏和参与。每个年例都有其独特的特色和亮点，体现了茂名地区深厚的文化底蕴和独特的民俗风情。