被红火蚁咬伤后，可以采取以下方法来止痒和消肿：
1. 清洗伤口
- 肥皂水或清水清洗：被咬后立即用肥皂水或清水冲洗伤口，可以帮助中和红火蚁毒液中的酸性物质，减轻症状4。
- 碱性溶液清洗：也可以使用碱性的溶液如10%氨水或5%-10%碳酸氢钠溶液进行清洗4。
2. 冷敷
- 冰袋或冷毛巾敷患处：冷敷可以缓解肿胀和疼痛，每次冷敷时间不宜超过15分钟11。
3. 避免搔抓
- 不要用手抓挠：抓挠可能导致皮肤破损，引起继发性感染，应避免14。
4. 抬高患肢
- 抬高被咬部位：如果被咬的是四肢，可以适当抬高患肢，减少肿胀13。
5. 药物治疗
- 糖皮质激素软膏：如地塞米松软膏、曲安奈德软膏等，可以缓解皮肤过敏和炎症反应，减轻红肿瘙痒症状67。
- 抗组胺药物：如氯雷他定、扑尔敏等，可以口服以缓解全身过敏反应9。
6. 天然物质涂抹
- 食醋或清凉油：可以涂抹在患处，帮助减轻肿胀和疼痛4。
7. 就医
- 严重症状需就医：如果出现严重胸痛、恶心、出汗、呼吸急促、严重肿胀或言语不清等症状，应立即就医4。
这些方法可以帮助缓解被红火蚁咬伤后的不适症状，但如果症状严重或持续时间较长，建议及时就医。在户外活动时，应注意避免惊扰红火蚁巢穴，穿着长袖长裤等防护衣物，减少被咬风险。
