张家界不是苗族聚居地，而是多民族杂居的旅游胜地，主要民族包括土家族、苗族、白族、汉族等，其中土家族是主体民族。以下是具体说明：

一、民族构成

1. 主体民族

   土家族是张家界的主体民族，人口占比最大，主要分布在永定区、武陵源区等地。

2. 少数民族分布

   • 苗族 ：约2.74万-2.75万人，聚居在永定区、武陵源区及湘西苗族土家族自治州（保靖、花垣、凤凰等县）。

   • 白族 ：约10.33万人，与土家族共同构成主要少数民族。

   • 其他少数民族包括回族、维吾尔族、满族、侗族、瑶族等。

二、苗族在张家界的存在形式

1. 聚居区域

   苗族在张家界的聚居地以永定区为中心，包含传统苗寨，如金鞭溪苗寨、袁家界苗寨等，距市区约40公里。

2. 文化特色

   苗寨保留传统建筑（吊脚楼、风雨桥、鼓楼）和歌舞表演，游客可体验苗族服饰、银饰及传统手工艺。

三、相关误区说明

• 苗族自治区 ：张家界市并非苗族自治区，湘西苗族土家族自治州才是苗族聚居的省级行政区。

• 旅游与民族关系 ：虽然苗族文化是张家界旅游的重要吸引力，但当地以土家族文化为核心，苗族文化更多体现在特定村落而非整个城市。

张家界是多民族共同生活的地区，苗族是其中重要组成部分，但并非以苗族为主体。