不是
湖南和长沙不是同一概念，具体区别如下：
一、地理范围差异
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湖南
是中国中部的一个省级行政区，全境包括岳阳、常德、益阳等14个地级市，以及湘江、沅江、澧水等四大河流流经的广阔区域，总面积约21.18万平方公里。
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长沙
是湖南省的省会城市，地处湖南东部偏北，湘江下游和长沙盆地西缘，东邻江西，南接株洲、湘潭，西连娄底、益阳，北抵岳阳、益阳。其行政范围仅占湖南省总面积的约1/6。
二、行政级别与功能差异
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湖南 ：省级行政区，包含多个地级市、县级市及县，是政治、经济、文化中心。
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长沙 ：地级市，作为省会承担全省行政中心职能，同时是经济、交通、金融等领域的核心城市。
三、名称由来补充
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“湖南”名称 ：源于洞庭湖以南的地理特征，湘江贯穿全境，故称“湘”。
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“长沙”名称 ：最早见于春秋战国时期，秦置黔中郡时确立，后因湘江流经而得名。
四、城市地位差异
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长沙是湖南的 政治、经济、文化核心 ，但湖南还包括岳阳、衡阳等具有区域影响力的城市。
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若将湖南城市按综合实力划分，长沙可视为 中部地区的重要城市 ，但并非“唯一超级大城市”。
湖南是一个包含长沙在内的省级行政区，长沙是其中最具代表性和综合实力的城市。
