一、日常护理
- 保持清洁：每日用温和肥皂清洗疤痕处，避免感染。
- 防晒保护：外出涂抹防晒霜或穿长裤遮挡，减少紫外线刺激导致的色素沉着。
- 避免刺激：不抓挠、不摩擦疤痕，防止二次损伤。
二、药物治疗
- 外用药物：
- 硅胶凝胶/积雪苷霜软膏：软化疤痕组织，促进修复（适合新疤）。
- 多磺酸粘多糖乳膏/复方肝素钠尿囊素凝胶：减轻炎症，抑制增生。
- 类固醇药膏（如严重疤痕）：需遵医嘱使用，缓解红肿和增生。
三、物理治疗
- 激光治疗：
- 点阵激光/CO2激光：刺激胶原蛋白再生，改善疤痕质地和颜色（适合较深疤痕）。
- 脉冲染料激光：针对红色或凸起疤痕，减少血管扩张。
- 微针/化学去角质：轻微疤痕可通过微针刺激修复或果酸换肤加速表皮更新。
四、自然辅助疗法
- 芦荟凝胶/蜂蜜：局部涂抹消炎、促进愈合（需先测试是否过敏）。
- 维生素E油：抗氧化，减少色素沉积。
五、医美手段（严重疤痕）
若疤痕顽固，可考虑皮肤磨削术或瘢痕切除植皮术，需在正规医院进行。
注意事项
- 饮食调整：多摄入富含维生素C、E及蛋白质的食物（如柑橘、坚果、瘦肉），忌辛辣刺激。
- 耐心坚持：疤痕修复需数月甚至更久，需持续护理并遵医嘱复查。
若疤痕持续红肿、瘙痒或面积扩大，建议及时就医排查感染或其他皮肤问题。
