1. 基础处理
- 补充水分和电解质:优先饮用瓶装水、煮沸水或口服补液盐,避免脱水。
- 调整饮食:暂停进食高纤维、高脂食物,选择易消化的粥、面条等,避免乳制品和刺激性食物。
2. 药物治疗
- 轻度/中度腹泻:可服用非处方止泻药(如蒙脱石散、洛哌丁胺)缓解症状。
- 细菌感染:若伴随发热、血便,需遵医嘱使用抗生素(如环丙沙星、阿奇霉素)。
- 辅助药物:黄连素片对部分细菌性腹泻有效,但需注意药物适应症。
3. 及时就医的情况
若出现以下症状,建议立即就医:
- 高热(体温>38.5℃)或持续发热;
- 剧烈呕吐、无法进食饮水;
- 血便、黏液便或严重脱水(口干、尿少、乏力);
- 症状持续超过3天未缓解。
4. 预防措施
- 饮食卫生:选择煮熟食物,避免生食、街边摊,饮用瓶装水;
- 手部清洁:饭前便后用流动水洗手,或使用消毒湿巾;
- 逐步适应:初到异地避免暴饮暴食,优先选择熟悉饮食。
注意:若需用药,建议携带黄连素、蒙脱石散等常备药物,但抗生素需在医生指导下使用。