根据你的描述,清明爬山时被毛毛虫(可能为毒毛或分泌物刺激)叮咬后出现瘙痒,可采取以下措施缓解:
1. 初步处理
- 清洁皮肤:立即用肥皂水或清水冲洗患处,减少残留的毒毛或分泌物刺激。
- 冷敷:用冰袋或冷毛巾敷10-15分钟,减轻红肿和瘙痒感。
2. 药物止痒
- 外用药物:涂抹含氢化可的松(1%)的药膏或炉甘石洗剂,缓解炎症和瘙痒。
- 口服抗组胺药:如氯雷他定或西替利嗪,适用于瘙痒严重或过敏反应时。
3. 自然疗法
- 芦荟胶或小苏打糊:天然成分可舒缓皮肤刺激(若无破损)。
4. 注意事项
- 避免抓挠,防止感染或毒毛扩散。
- 若出现呼吸困难、大面积红肿等严重过敏反应,需立即就医。
提示:
毛毛虫毒毛可能引发接触性皮炎,若症状持续超过2天或加重,建议咨询医生。户外活动时穿长袖衣物可减少类似风险。