小儿呕吐时需避免的食物及注意事项
结合多篇专业内容，以下为需严格忌口的食物类别及相关说明：
一、忌刺激性食物
- 辛辣食物：辣椒、花椒、大蒜等会刺激胃肠道黏膜，加重呕吐反应。
- 高糖食物：如糖果、蛋糕，可能增加胃酸分泌，导致肠胃不适。
二、忌难消化类食物
- 油腻食物：油炸食品、肥肉等脂肪含量高，会加重胃肠负担，延缓恢复。
- 高蛋白食物：如牛肉、虾类，消化过程耗能较大，易引发腹胀、反胃。
- 高纤维食物：芹菜、玉米等粗纤维食物可能刺激肠道，加剧呕吐。
三、忌生冷或寒凉食物
- 生冷食物：冰淇淋、冷饮、未加热水果等易引发胃肠痉挛，导致腹痛、呕吐加重。
- 寒凉瓜果：西瓜、梨等寒性水果可能降低脾胃功能，影响消化。
四、其他禁忌
- 易产气食物：豆类、红薯等产气食物会引起腹胀，增加呕吐频率。
- 黏性/硬质食物：糯米制品、坚果等可能滞留在胃中，加重消化不良。
饮食护理建议
- 少量多餐：选择米粥、蒸蛋等易吸收食物，避免一次性进食过多。
- 补充水分：呕吐后需及时补充温水或补液盐，预防脱水。
- 注意卫生：确保食物新鲜，避免细菌感染引发二次呕吐。
若呕吐持续或伴随发热、精神萎靡等症状，需及时就医。
