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下肢不自主运动:腿部(尤其是小腿胫前肌)出现节律性收缩,表现为大脚趾伸展、踝关节背屈,偶尔伴随膝关节或髋关节部分屈曲,动作通常持续0.5-5秒,间隔20-40秒重复一次。
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夜间睡眠片段化:频繁的肢体抽动会导致患者反复觉醒,睡眠质量下降,但患者本人往往意识不到这些动作。
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日间嗜睡与疲劳:因夜间睡眠不足,白天易出现困倦、注意力不集中、情绪波动(如焦虑或抑郁)等症状。
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肌肉不适:部分患者可能伴随腿部肌肉酸痛或无力感,尤其在频繁发作后更为明显。
若出现上述症状,建议及时就医并通过多导睡眠监测等检查明确诊断。