一、推荐饮食
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鱼类食物
如三文鱼、鳕鱼等，富含不饱和脂肪酸，可辅助调节血脂，保护心脏健康。 -
坚果类食物
核桃、杏仁、腰果等含维生素E和纤维素，有助于维护心脏功能。 -
富含维生素的蔬果
西红柿、黄瓜、菠菜、苹果、香蕉等维生素A/C含量高的食物，可抗氧化，改善心肌代谢。 -
豆制品
豆浆、豆腐脑、黑豆等提供植物蛋白，有助于维持营养均衡。 -
高蛋白食物
适量摄入鱼类、牛肉、粥类等，补充能量，增强体质。
二、饮食禁忌
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低盐饮食
减少腌制品（咸菜、腊肉等）摄入，避免加重心脏负担。 -
限制高脂肪食物
如肥肉、油炸食品、动物内脏等，以防血脂升高影响心血管健康。 -
避免刺激性食物
辣椒、浓茶、咖啡等可能诱发心率异常，需谨慎食用。
三、注意事项
- 规律进餐：定时定量，避免暴饮暴食，以防胃肠不适影响心脏。
- 保证水分：适量饮水维持代谢，但避免过量增加心脏负荷。
- 综合治疗：饮食仅为辅助手段，需遵医嘱结合药物（如美托洛尔、阿托品等）或手术治疗。
若有严重症状（如心率持续过缓），应及时就医评估是否需要起搏器植入等干预措施。
