清明爬山腿被蠓虫咬了留疤，可以尝试以下方法来处理：

1. 一般治疗

   • 清洁皮肤：用生理盐水冲洗被叮咬部位，去除伤口表面的污垢和细菌等，防止感染。
   • 避免刺激：保持局部皮肤清洁干燥，避免用手抓挠，以免引起继发感染，导致疤痕加重。尽量避免使用热水烫洗或肥皂等刺激性物品清洗。
   • 注意防晒：紫外线会加重色素沉着，外出时可穿长袖长裤、涂抹防晒霜等，减少疤痕处的阳光直射。

2. 药物治疗

   • 外用药物：如果疤痕还处于早期阶段，可以在医生的指导下使用积雪苷霜软膏、多磺酸粘多糖乳膏等药物，这些药物能够抑制局部的色素形成，淡化疤痕。也可以选择氢醌、壬二酸、阿达帕林、水杨酸等外用制剂，但需在医生指导下使用，注意使用细节和注意事项。
   • 口服药物：如果疤痕伴有炎症反应，可在医生的指导下口服氯雷他定、西替利嗪等抗组胺药物，以减轻炎症反应，缓解症状。

3. 物理治疗

   • 激光治疗：利用激光产生的光热作用，作用于疤痕部位，可以软化疤痕，抑制疤痕增生，还可以粉碎局部的色素，达到去除疤痕的效果。通常在10天到20天左右可以看到效果，费用在3000元到4000元不等。
   • 微晶磨皮：通过微小的氧化硅胶体，在真空状态下高速喷射到疤痕部位，能够将疤痕部位的死细胞抹除掉，对于皮肤疤痕可以达到消除的效果，一般在一个星期到两个星期左右可以见效，费用在4000元到5000元左右。

如果疤痕比较严重或经过一段时间的自我护理后没有明显改善，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。