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立即清洁伤口
用流动的清水和温和肥皂轻柔冲洗伤口3-5分钟,避免用力搓揉,以去除污垢和细菌。 -
冷敷缓解瘙痒
用毛巾包裹冰袋(或直接用冷毛巾)敷在伤口处15-20分钟,可收缩血管、减轻肿胀和瘙痒感。 -
局部消毒与止痒
清洁后,用碘伏或酒精棉球消毒伤口周围皮肤。若瘙痒明显,可外涂炉甘石洗剂或含氢化可的松的止痒药膏。 -
避免抓挠与感染
抓挠可能加重皮肤损伤或引发感染,可用干净纱布轻按伤口缓解不适。保持伤口干燥,避免沾水。 -
必要时就医
若出现以下情况,需及时就诊:
- 瘙痒持续加重或超过24小时未缓解;
- 伤口红肿、流脓、发热等感染迹象;
- 全身过敏反应(如呼吸困难、皮疹扩散)。
日常预防:清明踏青时建议穿长袖长裤、浅色衣物,避免草地长时间坐卧,随身携带驱蚊水。家中保持清洁干燥,减少蟑螂滋生。