根据搜索材料和一般知识，以下是关于清明溯溪时被虱子咬了是否可以使用洗洁精的建议：

1. 洗洁精的使用

洗洁精通常用于去除油污和清洁物品，但在处理虱子咬伤时并不推荐使用洗洁精。洗洁精的主要成分是表面活性剂，可能会对皮肤造成刺激，尤其是在已经有伤口的情况下

2. 虱子咬伤的处理

被虱子咬了后，建议采取以下措施：

1. 1.清洁伤口：用温水和温和的肥皂清洗被咬的部位，以减少感染的风险。
2. 2.止痒和消炎：可以使用含有抗组胺成分的药物或外用药物来缓解瘙痒和炎症。例如：炉甘石洗剂：具有收敛和止痒的作用糖皮质激素软膏：如糠酸莫米松乳膏、丁酸氢化可的松乳膏等，可以减轻炎症反应硫磺软膏：具有消菌作用，可以缓解红肿和瘙痒
3. 3.避免搔抓：搔抓可能会导致皮肤破损，增加感染的风险

3. 虱子的清除

如果怀疑身上还有虱子，需要采取措施清除虱子：

1.清洗衣物和床上用品：用热水清洗所有可能接触到的衣物和床上用品，以杀死虱子和虫卵

2.使用杀虫剂：可以使用专门针对虱子的杀虫剂或环境喷剂进行全面消毒

3.人工清理：使用细篦子梳理头发或毛发，去除死虱和虫卵

4. 注意事项

• 避免使用洗洁精：洗洁精不适合用于处理虱子咬伤，因为它可能会对皮肤造成刺激
• 环保意识：尽量减少使用洗洁精，保护水环境和生态平衡

总结

清明溯溪时被虱子咬了，不建议使用洗洁精来处理伤口。相反，应该用温水和温和的肥皂清洗伤口，并使用适当的药物来缓解瘙痒和炎症。采取措施清除身上的虱子，并清洗所有可能接触到的衣物和床上用品。