推荐食谱及饮食原则
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高蛋白易消化食物
- 牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼类等富含优质蛋白质,可增强免疫力并保护胃黏膜。
- 建议每日摄入牛奶300-500毫升,瘦肉或鱼类100-150克。
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富含维生素与矿物质的食物
- 新鲜蔬果如苹果、橙子、猕猴桃、芹菜、胡萝卜等,可补充维生素C、B族及矿物质,促进代谢修复。
- 每日蔬菜摄入量建议500克,水果200-300克。
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膳食纤维
- 火龙果、燕麦等富含膳食纤维,帮助保持肠道通畅,减少毒素吸收。
- 可每日食用火龙果100-300克或燕麦30-50克。
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辅助排毒食物
- 银耳等滋阴润肺食物,有助于促进重金属排出。
- 推荐每日食用银耳50-100克,可煮粥或炖汤。
饮食禁忌
- 严格避免:烟酒、辛辣食物(如辣椒、花椒)、高油脂食物(如肥肉、猪油)及腌制食品(如咸鱼、咸蛋)。
- 慎用:坚硬尖锐食物(如坚果)可能加重咳嗽或消化道损伤。
注意事项
- 治疗期间需多饮水,每日饮水量建议1500-2000毫升,促进代谢。
- 若合并呼吸困难或消化道出血,需遵医嘱调整饮食方案。
以上建议综合自权威医疗资料,具体饮食计划请结合临床医生指导调整。