被蚜虫咬了后，可以采取以下几种方法来止痒：
1. 清洁伤口
应该立即清洁伤口，用温水和肥皂清洗受伤部位，以防止伤口感染。
2. 冷敷
如果出现肿胀、疼痛和红斑等症状，可以使用冰袋或冷敷物来缓解症状。每次冷敷不应超过20分钟，隔30分钟后可以再次冷敷。
3. 外用药物
- 炉甘石洗剂：适用于急性瘙痒性皮肤疾病的治疗，如虫咬皮炎。其具有收敛、保护皮肤的作用。
- 氢化可的松乳膏：可用于虫咬皮炎引起的局部皮肤出现红斑、肿胀等不适症状。此药膏属于糖皮质激素类药物，能够起到抗炎、抗过敏的作用。
- 丹皮酚软膏：对于虫咬皮炎所致瘙痒也有一定的缓解效果。该药膏为非处方药品，主要成分为丹皮酚和樟脑等，具有抗过敏、抗炎及止痒作用。
- 曲安奈德尿素软膏：可以用于虫咬皮炎导致的皮肤瘙痒。其具有抗炎、抗过敏作用。
- 糠酸莫米松乳膏：是一种肾上腺皮质激素类外用药，能减轻虫咬皮炎引起的炎症反应，从而达到止痒的目的。
4. 其他方法
- 肥皂水：涂抹在被叮咬部位，因为肥皂水偏碱性，可以中和酸性来止痒。
- 芦荟汁液：可用芦荟叶中的汁液止痒。被蚊子叮咬后红肿奇痒时，可切一小片芦荟叶，洗干净后掰开，在红肿处涂抹几下，就能消肿止痒。
- 盐水：用盐水涂抹或冲泡痒处，这样能使肿块软化，还可以有效止痒。
如果症状严重或持续不缓解，建议及时就医以获得适当的治疗。在患有虫咬皮炎期间，应避免搔抓患处，以减少继发感染的风险。
