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清洁伤口
立即用清水或温和肥皂水冲洗叮咬处,减少蚊虫唾液残留。 -
冷敷止痒
用毛巾包裹冰袋(或冰饮瓶)敷在患处,每次10-15分钟,间隔1-5分钟避免冻伤。冷敷可收缩血管,缓解肿胀和瘙痒。 -
避免抓挠
抓挠易导致皮肤破损感染,可用轻拍代替。 -
涂抹药物
- 普通蚊包:涂抹含薄荷脑、樟脑的清凉油、风油精或炉甘石洗剂止痒。
- 大包/红肿:可薄涂激素类软膏(如艾洛松),每日一次,连续不超过3天。
- 破溃感染:用红霉素软膏或1%-2%龙胆紫消毒,若伴随发烧需及时就医。
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日常防蚊建议
- 穿浅色长裤和袜子,避免凉鞋。
- 溯溪前涂抹驱蚊液(含避蚊胺或驱蚊酯),每2-4小时补涂。
- 活动后及时洗澡,保持皮肤清爽。
若出现严重过敏(如大面积肿胀、呼吸困难)或持续发热,应立即就医。