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肥皂水清洗
立即用肥皂水冲洗叮咬部位,中和蠓虫分泌的酸性毒素,缓解瘙痒和红肿。 -
冰敷消肿
用冰袋或冷毛巾包裹冰块冷敷患处15-20分钟,收缩血管减轻肿胀和疼痛。 -
涂抹止痒药膏
选择含炉甘石洗剂、丁酸氢化可的松乳膏(糠酸莫米松乳膏等)或抗组胺成分的药膏涂抹,抑制炎症和瘙痒。若症状严重,需遵医嘱使用糖皮质激素类软膏。 -
避免搔抓
搔抓易导致皮肤破损感染,可用手指轻压缓解痒感。 -
口服药物(必要时)
若瘙痒伴随严重过敏反应(如呼吸困难、全身红肿),需立即就医,遵医嘱口服西替利嗪等抗组胺药物。
提示:户外活动建议穿长袖长裤,提前喷涂含避蚊胺的驱蚊剂预防叮咬。若出现感染或持续不适,及时就医处理。