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清洁伤口
立即用温水和肥皂清洗叮咬部位,中和酸性物质并减少感染风险。 -
缓解瘙痒和红肿
- 涂抹炉甘石洗剂或含薄荷成分的清凉油,可快速止痒。
- 若瘙痒严重,可短期使用糖皮质激素软膏(如地塞米松软膏),但需遵医嘱。
- 冷敷叮咬处(如冰袋包裹毛巾),减轻肿胀和不适。
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避免抓挠
抓挠可能导致皮肤破损感染,尽量克制。 -
环境与衣物处理
- 及时清洗衣物、被褥,高温消毒或暴晒,消灭残留书虱。
- 溯溪结束后检查全身,避免遗漏虫卵。
- 就医提示
若出现以下情况,需尽快就诊:
- 瘙痒/红肿持续加重;
- 出现呼吸困难、全身皮疹(可能为过敏反应);
- 伤口化脓或发热。
预防建议:溯溪前可涂抹驱虫剂,避免皮肤裸露;尽量远离潮湿、杂物堆积的书虱栖息地。