急性高原病（Acute Mountain Sickness, AMS）是由于人体在快速进入高海拔地区后，由于氧气稀薄而引起的症状。以下是急性高原病的一些常见表现症状：
- 1.头痛：这是最常见的症状，通常是钝痛，可能伴有搏动性疼痛。
- 2.恶心和呕吐：有些人可能会感到恶心，甚至呕吐。
- 3.疲劳和虚弱：感到极度疲劳，即使在休息后也难以恢复。
- 4.头晕和眩晕：由于氧气不足，可能会感到头晕或眩晕。
- 5.失眠：难以入睡或睡眠质量差。
- 6.食欲不振：对食物失去兴趣，甚至厌食。
- 7.呼吸急促：即使在休息时也感到呼吸困难或呼吸急促。
- 8.心悸：心跳加速或不规则。
- 9.胸闷或胸痛：胸部有压迫感或疼痛。
- 10.精神状态改变：可能出现注意力不集中、记忆力减退、情绪波动等症状。
急性高原病的症状通常在进入高海拔地区后的6到12小时内出现，但也有可能在24小时内出现。如果症状较轻，通常在1到3天内会自行缓解。如果症状严重或持续不缓解，建议立即下撤到低海拔地区，并寻求医疗帮助。
为了预防急性高原病，建议在进入高海拔地区前进行适当的适应训练，逐步升高海拔，避免过度劳累，保持充足的水分摄入，并考虑使用药物预防（如乙酰唑胺）。
