清明溯溪时手被蚊子叮咬，可通过以下综合措施处理：

‌一、紧急处理‌

1. ‌清洁伤口‌
   立即用肥皂水（硫磺皂效果更佳）或清水冲洗叮咬部位，中和蚊子唾液中的酸性物质，降低过敏风险‌。

2. ‌冷敷消肿‌
   用冰袋、冷毛巾或山泉水浸湿的布敷于患处，每次15-20分钟，每小时重复一次，可收缩血管缓解瘙痒和红肿‌。

‌二、药物止痒与消炎‌

1. ‌外用药物‌

   • ‌普通瘙痒‌：涂抹炉甘石洗剂、含薄荷脑的止痒膏（如风油精）‌；
   • ‌红肿严重‌：短期使用低浓度激素类药膏（如糠酸莫米松乳膏、丁酸氢化可的松乳膏）‌；
   • ‌皮肤破损‌：涂抹红霉素软膏或碘伏消毒，防止感染‌。

2. ‌口服药物‌
   若出现大面积红肿或过敏反应（如头晕、发热），可遵医嘱服用抗组胺药物（氯雷他定、西替利嗪）‌。

‌三、辅助自然疗法‌

• ‌植物提取物‌：用新鲜芦荟汁或黄瓜片敷于患处，天然消炎成分可镇静皮肤‌；
• ‌牙膏/盐水‌：涂抹含薄荷的牙膏或淡盐水擦拭，短暂缓解瘙痒（仅限未破损皮肤）‌。

‌四、注意事项‌

1. ‌避免抓挠‌
   抓挠会引发感染，若皮肤破损需及时消毒，并用透气敷料覆盖‌。

2. ‌观察症状‌
   若出现化脓、呼吸困难、持续发热等严重症状，需立即就医‌。

‌五、溯溪防护建议‌

• ‌物理防护‌：穿浅色长袖衣裤，袖口、裤脚扎紧‌；
• ‌驱蚊措施‌：喷洒含避蚊胺（DEET）的驱蚊液，或携带电子驱蚊器‌。

通过以上措施，可快速缓解蚊虫叮咬的不适，同时降低后续感染风险。