一、急性期处理
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吸氧治疗
- 立即采用鼻导管或面罩吸氧，建议白天间断给氧，夜间持续给氧，以快速缓解缺氧症状。
- 有条件者可进行高压氧治疗，通过提高血氧分压改善心、肺、脑功能，尤其对头痛、胸闷、脑水肿等症状效果显著。
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药物治疗
- 利尿剂：如呋塞米、氢氯噻嗪，用于减轻水肿，适用于高原肺水肿、脑水肿患者。
- 脱水降压药：如甘露醇，可降低颅内压，缓解恶心、呕吐、视物模糊等症状。
- 糖皮质激素：如地塞米松，用于严重缺氧或脑水肿患者。
- 非甾体抗炎药：如布洛芬，可缓解头痛、肌肉疼痛。
- 硝苯地平：舌下含服可降低肺动脉压，改善氧合作用。
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紧急撤离
若症状持续加重（如呼吸困难、意识模糊），需立即转移至低海拔地区。
二、慢性期及恢复期处理
- 低流量吸氧
慢性高原适应不全症需长期低流量吸氧，联合药物对症治疗。 - 药物辅助
- 使用红景天胶囊、复方丹参滴丸等改善血液循环。
- 适当补充维生素和电解质，维持水盐平衡。
- 逐步适应
返回低海拔后仍需避免剧烈运动，逐步恢复体力，必要时进行高压氧治疗巩固疗效。
三、预防措施
- 进入高原前
- 提前5天进行高压氧预处理，提高缺氧耐受力。
- 选择火车等交通工具缓慢适应海拔变化，避免直飞高海拔地区。
- 高原活动期间
- 避免剧烈运动、饮酒，注意保暖防寒。
- 备氧气瓶，出现轻微症状时及时吸氧。
四、注意事项
- 饮食调整：多摄入易消化、高蛋白食物（如瘦肉、蔬菜），避免暴饮暴食。
- 心理调节：保持平和心态，避免焦虑加重症状。
- 及时就医：若返回平原后仍头晕、乏力，需持续高压氧治疗。
通过上述综合措施，多数患者可有效缓解症状并恢复健康。若病情严重或反复发作，建议尽早就诊并严格遵医嘱。
