一、推荐饮食
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高蛋白食物
- 鱼类、禽类、蛋类、乳制品等易消化的优质蛋白,可帮助修复受损组织。
- 避免高脂肪、高胆固醇食物,如油炸食品。
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富含维生素C的蔬果
- 橙子、柑橘、猕猴桃、菠菜、西红柿等,可提高免疫力,促进抗炎。
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清淡易消化的食物
- 米粥、蔬菜粥、面条等,减轻肠胃负担。
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充足水分
- 每日饮水1500-2000毫升,保持呼吸道湿润,促进痰液排出。
二、饮食禁忌
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辛辣刺激性食物
- 辣椒、大蒜、姜等可能加重咳嗽和炎症。
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油腻及生冷食物
- 避免加重消化负担和呼吸道刺激。
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服药注意事项
- 避免用牛奶、果汁送服抗生素,以免降低药效。
三、重要提醒
食疗仅为辅助手段,需配合抗生素治疗(如苯唑西林、头孢类等),并严格遵医嘱。若症状加重或持续发热,应及时就医。