1. 忌油腻难消化食物
如油炸食品、肥肉、炸鸡、汉堡等,这类食物会增加胃肠道负担,不利于身体恢复。
2. 忌辛辣刺激食物
包括辣椒、洋葱、生蒜等,可能刺激呼吸道或消化道黏膜,加重发热、咳嗽等症状。
3. 忌高盐高脂肪食物
如腌制食品、动物内脏等,可能加重代谢负担,影响免疫力。
4. 忌生冷食物
如生鱼片、冷饮等,可能引发胃肠道不适或感染风险。
5. 忌温热性食物
如羊肉、荔枝、桂圆等,可能助热生痰,延缓康复。
6. 忌过甜过咸食物
甜食易生痰湿,咸食可能诱发咳嗽,均需避免。
7. 其他禁忌
- 避免饮用生牛奶或未煮沸的奶制品,以防感染。
- 减少酒精摄入,以免削弱免疫力。
建议饮食:以清淡、易消化的食物为主,如粥类、蔬菜汤、水果等,并保证营养均衡。恢复期可适当增加润肺生津的食物,如银耳、山药等。
若有特殊症状或病情变化,请及时咨询医生调整饮食方案。