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辛辣刺激性食物
包括胡椒、辣椒、洋葱、大蒜、生姜及麻辣火锅等,这类食物易刺激胃黏膜,引发胃痛或反酸。 -
生冷食物
如冰镇饮料、冰淇淋、生腌食品等,可能引起胃黏膜血管收缩,增加息肉出血风险。 -
油腻及高脂肪食物
炸串、炸鸡、肥肉等不易消化,可能加重腹胀、恶心等症状。 -
促进胃酸分泌的食物
- 甜食:巧克力、蛋糕等单糖/双糖食物会加速胃酸分泌。
- 糯米类食物:如年糕、粽子,冷却后质地坚硬,易引发胃胀痛。
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产气食物
豆类、山芋等易在肠道发酵产气,导致腹胀不适。 -
熏制、腌制及霉变食物
咸菜、熏肉等含亚硝酸盐,可能增加癌变风险。
建议:日常饮食以清淡、易消化为主,多摄入新鲜蔬果,避免过酸、过甜、过咸食物。40岁以上人群应每年进行胃肠镜检查,术后患者需定期随访。具体饮食方案需结合医生指导调整。