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高糖食物
如甜点、含糖饮料、糖果等,这类食物会快速升高血糖,加重代谢紊乱。西瓜、香蕉等高糖水果也需限制。 -
高脂肪食物
包括油炸食品、肥肉、奶油等,可能增加肝脏负担,影响乳酸代谢。 -
高盐食物
如腌制食品、加工肉类等,易导致血压升高,增加心血管并发症风险。 -
辛辣刺激食物
如辣椒、火锅等,可能刺激胃肠道,加重代谢负担。 -
酒精及含乳酸饮品
酒精代谢会产生乳酸,加重酸中毒;含乳酸饮料需避免摄入。 -
部分蛋白质来源
如动物内脏、豆制品等需适量控制,因过量蛋白质可能增加乳酸生成。
饮食建议:以低升糖指数食物(如燕麦、荞麦)、高纤维蔬菜(如苦瓜、西葫芦)为主,少量多餐,避免暴饮暴食。具体饮食方案需在医生指导下调整,不可自行盲目选择。