清明扫墓时手部被毛毛虫咬伤，可通过以下步骤快速缓解瘙痒和红肿：

‌一、紧急处理（户外操作）‌

1. ‌立即冲洗伤口‌
   用随身携带的清水（如矿泉水）反复冲洗被咬部位至少5分钟，冲掉残留毒液和毒毛，减少毒素吸收‌。

2. ‌碱性溶液中和毒素‌
   若条件允许，用肥皂水或小苏打水涂抹伤口（毛毛虫毒液多呈酸性），可中和毒素减轻瘙痒‌。

3. ‌冷敷消肿止痒‌
   用湿纸巾包裹冰块或冷矿泉水瓶敷在伤口处，每次10-15分钟，间隔休息后重复。低温能收缩血管，减少肿胀和灼热感‌。

4. ‌清除残留毒毛‌
   用胶带轻轻粘附皮肤表面，拔除肉眼可见的毒毛，避免直接用手挤压或摩擦‌。

‌二、后续护理（返家后处理）‌

1. ‌局部消毒‌
   用碘伏或酒精对伤口消毒，预防感染‌。

2. ‌外用止痒药物‌

   • 轻中度瘙痒：涂抹炉甘石洗剂或含薄荷脑的止痒膏（如清凉油）‌。
   • 红肿明显：短期使用弱效激素药膏（如地奈德乳膏、丁酸氢化可的松乳膏）‌。

3. ‌口服抗过敏药物‌
   若瘙痒持续或出现皮疹，可服用氯雷他定、西替利嗪等抗组胺药缓解过敏反应‌。

‌三、注意事项‌

• ‌避免抓挠‌：抓挠会加重皮肤损伤，增加感染风险‌。
• ‌观察症状‌：若出现呼吸困难、全身皮疹等严重过敏反应，需立即就医‌。
• ‌预防措施‌：扫墓时穿长袖衣物，避免直接接触树木枝叶上的毛毛虫‌。

通过以上步骤可快速缓解症状，一般1-3天可逐渐恢复。若居家处理无改善或出现化脓，建议及时就医‌。