医源性多毛症是因某些治疗药物引起的毛发异常生长增多的皮肤病，饮食对于其发生发展无特殊影响，但均衡营养的饮食有助于维持身体正常代谢。以下是一些推荐的食物和相关食谱：
推荐食物
- 富含植物雌激素的食物：如黄豆、黑豆以及豆制品等。植物雌激素可在一定程度上调节体内激素水平，帮助减轻雄性激素的过度活跃。
- 富含维生素的食物：像猕猴桃、葡萄、橙子等水果富含维生素 C、维生素 E 等，可改善细胞功能、减慢细胞死亡速度，有助于调节内分泌功能。蔬菜如西兰花、胡萝卜、菠菜等，富含多种维生素和矿物质，对身体代谢有益。
- 富含不饱和脂肪酸的食物：例如核桃、杏仁等坚果含有大量的单不饱和脂肪酸，有助于降低雄激素水平。鱼油、三文鱼等富含 Omega-3 脂肪酸的食物，也能帮助平衡体内雄激素。
- 高纤维食物：包括麦麸、糙米、全麦面包等，可促进雌激素代谢和排泄，维持激素平衡。
食谱举例
- 红薯生菜卷
- 材料：红薯 2 杯（切丁）、柠檬汁 1 汤匙、卡宴辣椒粉半茶匙、孜然粉半茶匙、香菜粉半茶匙、枫糖浆 1 茶匙、生菜叶 5 片、香菜叶 1/4 杯（切碎）。
- 做法：将烤箱预热至 200 度，烤盘铺上烘焙纸。在搅拌碗中混合红薯丁、柠檬汁、辣椒粉、孜然粉、香菜粉和枫糖浆。将红薯混合物放入烤盘，烤 15-20 分钟至变软。将生菜叶放在盘子上，放上烤红薯、香菜，淋上柠檬汁即可。
- 蔬菜沙拉
- 材料：生菜、黄瓜、番茄、胡萝卜、紫甘蓝、橄榄油、醋、盐、黑胡椒等适量。
- 做法：将各种蔬菜洗净切好，加入适量橄榄油、醋、盐和黑胡椒拌匀。
- 豆浆燕麦粥
- 材料：豆浆、燕麦片、红枣、枸杞适量。
- 做法：将豆浆煮开，加入燕麦片煮至浓稠，再加入红枣、枸杞继续煮几分钟。
医源性多毛症患者如果进行了激光等脱毛治疗，术后应避免辛辣刺激性食物，以防刺激皮肤，影响恢复。
