以下是低钙血症和低镁血症的饮食禁忌：

低钙血症

• 限制富含草酸盐食物：草酸盐会与钙结合，形成难以溶解的草酸钙，抑制钙的吸收。像菠菜、苋菜、甜菜、芝麻、坚果等富含草酸盐的食物，应减少食用。
• 控制高磷食物：磷与钙在体内的代谢密切相关，过多的磷会使钙磷乘积升高，导致钙沉积在骨骼和软组织中，进而影响血钙水平。常见的高磷食物有动物内脏、瘦肉、蛋黄、全谷物、碳酸饮料等，需控制摄入量。
• 避免高脂肪、高盐、高糖食物：高脂肪食物会在肠道内形成脂肪酸，与钙结合形成钙皂，影响钙的吸收；高盐饮食会增加尿钙的排泄；高糖食物会影响钙的代谢和吸收。所以应避免过多食用油炸食品、腌制食品、糖果、糕点等。
• 不宜多吃含咖啡因食物和饮料：咖啡因会增加尿钙排泄，还可能影响钙的吸收。咖啡、茶、巧克力等含有咖啡因的食物和饮料，要适量食用。

低镁血症

• 避免高钙食物过量摄入：虽然钙是人体必需的营养素，但过量摄入钙会竞争性地抑制镁的吸收，尤其是在补充钙剂时，应注意适量，避免影响镁的吸收。
• 控制酒精摄入：酒精会影响肠道对镁的吸收，还会增加肾脏对镁的排泄，导致镁的丢失增多。所以低镁血症患者应尽量减少饮酒。
• 避免高钠食物：高钠饮食会使尿镁排泄增加，不利于镁的补充和维持体内镁的平衡。应减少食用咸菜、腌肉、火腿等高盐食物。
• 谨慎食用易过敏食物：如果患者对某些食物过敏，如牛奶、鸡蛋等，食用后可能会引起过敏反应，影响身体对镁的吸收和利用，甚至加重病情。这类患者应避免食用过敏食物。