针对千足虫咬伤后的快速止痒处理，结合医学建议和家庭应急方法，整理以下方案：
一、紧急处理（10分钟内见效）
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冷敷降温
立即用冰袋/湿毛巾冷敷患处10-15分钟，可快速收缩血管、缓解红肿和刺痛感。 -
碱性中和
用肥皂水或小苏打水清洗叮咬部位，中和千足虫分泌的酸性毒液，减轻刺激。
二、外用药物（30分钟起效）
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止痒首选
- 炉甘石洗剂：每日涂抹3-4次，清凉感快速缓解瘙痒。
- 氢化可的松乳膏：含弱效激素，可抑制炎症反应，适合红肿明显区域。
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疼痛缓解
利多卡因凝胶外涂，可麻痹神经末梢，减轻灼痛感。
三、口服药物（2-4小时见效）
- 氯雷他定/西替利嗪：二代抗组胺药，抑制过敏反应，尤其适合瘙痒难忍或过敏体质者。
- 注意：孕妇及肝肾功能异常者需遵医嘱。
四、家庭应急偏方（谨慎使用）
- 大蒜断面擦拭：含大蒜素的天然抗菌成分，但可能刺激敏感皮肤。
- 烫水敷法：用毛巾蘸热（非烫）水轻敷，通过热刺激转移痒感。
- 避免无效方法：唾液涂抹无科学依据，可能加重感染风险。
五、注意事项
- 禁抓原则：抓挠会导致组胺释放增加，可能引发继发感染。
- 观察预警：若出现头晕、呼吸困难或红肿扩散，立即就医排除过敏性休克。
- 后续护理：破损皮肤可用红霉素软膏预防感染，结痂后避免沾水。
建议优先采用冷敷+炉甘石洗剂的组合方案，多数情况下2小时内可显著缓解症状。若48小时未改善，需及时就医检查。
