吞气症的处理方法如下：
- 调整生活方式和饮食习惯
- 调整进食习惯：进食时应细嚼慢咽，避免狼吞虎咽、暴饮暴食，尽量少说话，不要在进食时大笑或大声喧哗，以减少空气随食物进入胃肠道。
- 避免产气食物和饮料：减少食用易产气的食物，如豆类、洋葱、土豆、红薯、香蕉等，少喝碳酸饮料、啤酒等，有助于减少胃肠道内气体的产生。
- 规律作息与适度运动：保持规律的生活作息，避免熬夜和过度劳累。适当增加运动量，如散步、慢跑、瑜伽、游泳等，有助于促进肠道蠕动，改善消化功能，减轻压力，进而减少吞气症的发生。
- 心理调节
- 缓解精神压力：精神心理因素在吞气症的发病中起一定作用，患者可通过听音乐、冥想、深呼吸、与朋友交流等方式缓解精神压力，放松身心。
- 心理治疗：若吞气症由焦虑、抑郁等心理问题引起，可寻求专业心理医生的帮助，进行认知行为疗法、心理咨询等心理治疗，以改善心理状态，缓解症状。
- 药物治疗
- 胃肠动力药物：如多潘立酮、莫沙必利等，可促进胃肠蠕动，加速气体排出，减少气体在胃肠道内的积聚。
- 抗酸药：伴有胃食管反流病等胃酸相关疾病的患者，可使用奥美拉唑、雷贝拉唑等抗酸药，抑制胃酸分泌，减轻胃酸对食管的刺激，从而缓解因反流引起的不适和吞气症状。
- 其他药物：二甲硅油可降低液体表面张力，减少吞咽频率；对于存在肠道菌群失调的患者，可使用益生菌如双歧杆菌三联活菌胶囊、地衣芽孢杆菌活菌胶囊等，调节肠道菌群，改善消化功能。
- 呼吸训练：进行专门的呼吸训练，如腹式呼吸、横膈膜呼吸等，有助于改善呼吸模式，减少吞咽空气。患者可每天进行呼吸训练，每次持续 10 - 15 分钟，逐步形成良好的呼吸习惯。具体方法如腹式呼吸，可平卧在床上，放松全身，用鼻吸气使腹部隆起，然后用口呼气使腹部下陷。
- 中医治疗：可在中医师的指导下，根据具体证候进行辨证论治，如肝气犯胃证可用小柴胡汤合旋覆代赭汤加减，胃寒气逆证可用吴萸理中汤加减等。还可配合针灸、穴位埋线、隔姜灸等中医治疗方法，调节身体机能，缓解症状。
对于婴儿吞气症，还需注意正确的喂养方式。如喂奶时要让孩子完全含住乳头或奶嘴，避免奶嘴倾斜，保证奶液充满奶嘴，防止孩子吸入过多空气。喂奶后可将宝宝竖直抱起，靠在母亲肩上，轻轻拍其背部，帮助排出吞入的空气。
