腹型偏头痛综合征患者在饮食上有一些需要避免的食物,主要包括以下几类:
- 富含酪胺的食物:酪胺可促使去甲肾上腺素释放,进而引起血管收缩和血压升高,可能诱发腹型偏头痛发作。常见的有奶酪、巧克力、柑橘类水果、腌制品、酵母提取物等。
- 含苯乙胺的食物:这类食物也可能对血管产生影响,增加偏头痛发作的风险。例如,香蕉、无花果、葡萄干、鳄梨等。
- 高盐食物:摄入过多的盐会导致体内水钠潴留,引起血管内压力增加,可能引发头痛。像咸菜、腌肉、火腿等加工食品通常含有较高的盐分,应尽量避免。
- 刺激性食物:辛辣食物、咖啡、茶、酒精等刺激性食物和饮料,可能会刺激神经和血管,导致血管扩张或收缩,从而诱发腹型偏头痛。
- 人工添加剂食物:含有较多人工甜味剂、色素、防腐剂等添加剂的食物,如一些加工零食、饮料等,也可能对患者的神经系统产生不良影响,诱发偏头痛,患者应尽量选择新鲜、天然的食物。