一、轻症处理
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饮食调整
- 急性期暂停进食,让肠胃休息;症状缓解后逐步尝试米汤、稀粥等流质饮食,避免辛辣、油腻食物。
- 恢复期可选择易消化的半流质食物(如面条、蒸蛋羹),遵循少食多餐原则。
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补液防脱水
- 口服补液盐或自制糖盐水(如米汤加盐溶液),少量多次补充水分和电解质。
- 若呕吐严重无法口服,需及时就医静脉补液。
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对症用药
- 腹泻明显可遵医嘱使用蒙脱石散(保护肠道黏膜);
- 腹痛可短期用解痉药(如颠茄片、山莨菪碱)缓解痉挛;
- 呕吐严重时可用止吐药(如甲氧氯普胺),但需医生指导。
二、重症处理
若出现以下情况,需立即就医:
- 频繁呕吐或腹泻导致严重脱水(口干、尿少、乏力);
- 发热超过38℃、血便、意识模糊等感染迹象;
- 腹痛持续加重或出现休克症状。
三、注意事项
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避免滥用药物
- 早期腹泻不宜立即用止泻药(如洛哌丁胺),以免毒素滞留肠道;
- 抗生素需医生判断感染原因后使用,不可自行服用。
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日常预防
- 注意饮食卫生,饭前洗手,生熟分开处理食物;
- 避免暴饮暴食、生冷食物及隔夜饭菜。
若症状持续或加重,请及时至医院消化内科或急诊科就诊,避免延误治疗。