预产期肚子发紧发硬但不痛，可能是由多种原因引起的。以下是一些可能的原因：

1. 生理性宫缩（假性宫缩）

   • 在孕晚期，子宫肌肉的敏感性增加，容易出现不规律的收缩，表现为肚子发紧发硬，但这种宫缩持续时间短、没有规律，且强度较弱，通常不会引起疼痛。它是子宫在为即将到来的分娩做准备，是正常的生理现象，一般不需要特殊处理，但如果宫缩频繁或伴有其他不适，应及时就医。

2. 宝宝活动

   • 胎儿在子宫内的活动可能会导致腹部肌肉的拉伸和收缩，从而使孕妇感觉到肚子发紧发硬。这种宫缩通常是偶然发生的，没有规律，也不会引起疼痛。孕妇可以通过休息、改变体位等方式来缓解这种不适感。

3. 消化不良

   • 孕期由于激素变化和子宫增大压迫胃肠道，孕妇容易出现消化不良等问题。当胃肠道功能异常时，如胃肠动力不足导致食物堆积，或肠道内有害菌增多引起产气增多，都可能引发腹部发硬发紧的感觉。这种情况下，孕妇可能会伴有腹胀、嗳气等消化症状。

4. 情绪紧张

   • 预产期临近，孕妇可能会感到紧张、焦虑，这种情绪状态可能会导致身体肌肉紧张，包括腹部肌肉。当腹部肌肉紧张时，就会出现肚子发紧发硬的感觉。孕妇可以尝试通过放松训练、听音乐等方式来缓解紧张情绪。

预产期肚子发紧发硬但不痛可能是由多种原因导致的。孕妇应密切关注自身状况，保持良好的生活习惯和心态，如有异常或不适，及时咨询医生并采取相应的措施，以确保母婴健康。