老年人慢性肾盂肾炎的饮食需兼顾营养补充和肾脏保护，结合相关食疗方及营养原则，具体建议如下：
一、推荐食疗方
- 老鸭赤豆汤
绿头老鸭1只+赤豆100克炖汤，每3日1剂，15天为1疗程。 - 鲤鱼冬瓜汤
鲤鱼1条（约250克）+赤豆50克+冬瓜150克炖服，每日1剂，连用7天。 - 玉米须茅根饮
玉米须50克+西瓜皮50克+茅根50克+赤豆50克煎服，每日1剂，10天为1疗程。 - 玉米粉粥
粳米100克煮粥，加入新鲜玉米粉30克调糊，每日食用，辅助缓解水肿。
二、日常食谱示例
早餐
- 大米稀饭50克+糖包子（面粉50克）
- 可选加餐：甜藕粉（藕粉15克+白糖15克）
午餐
- 菠菜面条（菠菜100克+面条100克）
- 清蒸鱼100克或豆腐炖白菜100克
晚餐
- 蒸软米饭100克+糖醋大白菜（大白菜200克+白糖15克+醋5克）
- 可搭配炒肉丝100克或西红柿炒鸡蛋100克
加餐
- 苹果100克/梨100克，或牛奶250毫升（肾功能允许时）
三、饮食原则
- 低盐控钠
全日盐量控制在0.5-3克（急性期严格限盐），避免腊肉、咸菜等高盐食物。 - 优质蛋白适量
选择鱼肉、鸡胸肉、鸡蛋清等优质蛋白，全日蛋白质总量约30克（视肾功能调整）。 - 补充维生素与矿物质
多食冬瓜、黄瓜、苹果、梨等低钾蔬果；恢复期可增加山药、红枣、莲子等补益食材。 - 充足水分
每日饮水2000毫升以上，稀释尿液并促进细菌排出（水肿严重者需遵医嘱限水）。 - 避免刺激性食物
忌辛辣、酒精、咖啡因及发物（如韭菜、虾、羊肉）。
四、注意事项
- 肾功能监测：氮质血症期需采用低热量、低蛋白、低脂肪饮食，热量以糖类为主。
- 个体化调整：食谱需根据水肿、血压、血钾等指标动态调整，建议定期营养科随访。
通过上述饮食调理，可辅助减轻炎症、延缓肾功能恶化，同时提升机体免疫力。
