1. 伤口清洁与消毒
立即用清水或肥皂水冲洗叮咬处15-20分钟,中和毒液并减少感染风险。清洗后,用碘伏或酒精消毒伤口。
2. 缓解炎症与瘙痒
- 冷敷:用冰袋或冷毛巾包裹敷患处,每次15-20分钟,每日数次,减轻红肿和瘙痒。
- 外用药物:涂抹含氢化可的松或抗组胺成分的止痒药膏(如氢化可的松乳膏)。
3. 避免刺激与感染
- 禁止搔抓、挤压伤口,防止炎症加重或感染。
- 保持伤口干燥,避免接触污染物。
4. 疤痕修复护理
- 若已形成疤痕,可使用含硅胶、积雪草等成分的修复药膏,帮助减轻红肿和促进愈合。
- 避免阳光直射疤痕部位,外出做好防晒。
- 饮食多摄入富含维生素C/E的食物(如柑橘、坚果),促进皮肤修复。
5. 及时就医的情况
若出现以下症状,需立即就诊:
- 疤痕持续增生、发红或疼痛;
- 全身过敏反应(如呼吸困难、发热);
- 伤口感染迹象(化脓、渗液)。
预防建议
户外活动时穿长袖衣物,提前涂抹含DEET的驱虫剂。若疤痕长期不愈或症状加重,建议咨询皮肤科医生进行专业评估。