以下是一些适合舌咽神经痛患者的饮食食谱：
蔬菜类
- 炒茄子
- 材料：茄子、调料适量。
- 做法：首先茄子去蒂，一切为二，以刀在茄子表皮划上斜纹，浸入稀盐水中。接着沥干水分，放进油锅以大火快炒。炒至快焦时，加入适量的砂糖及酱油，以中火煮 4-5 分钟，然后再将火调小继续煮，待菜汁只剩原来的 1/3 时，加入调料即可熄火，盛入碗中撒一些白芝麻。
- 豆芽沙拉
- 材料：豆芽、洋葱、青椒、火腿、调料等适量。
- 做法：第一步，热水加点盐，将豆芽放进去烫一下立即取出备用。第二步，将火腿、青椒切成细丝，并用开水烫一下，取出撒些盐。第三步，洋葱切成薄片，浸水后取出沥干水分。最后把以上各料放在盆中加醋拌匀。
汤类
- 无花果瘦肉汤
- 材料：瘦肉、无花果、姜、盐、百合、麦冬适量。
- 做法：将瘦肉洗净切块，无花果、百合、麦冬洗净，姜切片。把所有材料放入锅中，加适量清水，大火煮开后转小火炖煮 1.5-2 小时，最后加盐调味。
- 天麻炖鸡汤
- 材料：草鸡、天麻、生姜、葱、枸杞子、盐适量。
- 做法：草鸡处理干净切块，天麻洗净，姜切片，葱切段。将鸡块、天麻、姜片、葱段、枸杞子放入炖锅中，加适量清水，大火烧开后转小火慢炖 1.5-2 小时，至鸡肉熟烂，加盐调味。
其他
- 枸杞鸡蛋汤
- 材料：枸杞 15g，鸡蛋 2 枚。
- 做法：先放枸杞与水煮汤，汤成加入搅拌好的鸡蛋，再烧开即可。
患者在饮食中还应注意保证营养均衡，多吃含维生素 B、C 和钙质的食物，如瘦肉、鸡蛋、奶制品、新鲜蔬菜水果等。同时，要避免辛辣刺激性食物的摄入，如生姜、蒜、辣椒等，不吸烟、饮酒，不吃刺激性食品和饮料，以免加重症状。
