被红火蚁叮咬后快速止痒的步骤如下，结合科学处理方法和注意事项：

一、紧急处理措施

1. 立即清洗伤口
   • 用肥皂水或清水彻底冲洗叮咬部位20分钟，肥皂的碱性可中和红火蚁毒液的酸性成分，减少毒素残留。
   • 若户外条件有限，可用酒精或消毒湿巾清洁伤口，预防感染。
2. 冷敷消肿止痒
   • 用冰袋或冷毛巾包裹后敷在患处，每次10-15分钟，间隔1小时重复。冷敷可收缩血管，减轻红肿和灼痛感。

二、药物缓解方案

1. 外用药物
   • 糖皮质激素类药膏：如地塞米松软膏、曲安奈德乳膏，快速缓解炎症和瘙痒。
   • 炉甘石洗剂/复方薄荷脑软膏：涂抹患处可止痒收敛，适用于轻度症状。
2. 口服抗过敏药物
   • 若瘙痒严重或出现全身反应（如皮疹），服用氯雷他定、西替利嗪等抗组胺药，每日1片。

三、辅助方法与注意事项

1. 避免刺激伤口
   • 切勿抓挠，以防皮肤破损引发感染。若瘙痒难忍，可轻拍周围皮肤或用清凉湿敷替代。
   • 穿着宽松衣物，减少对患处的摩擦。
2. 天然缓解法（应急用）
   • 芦荟胶或捣碎的薄荷叶敷于患处，利用其清凉特性临时舒缓瘙痒。
3. 观察病情变化
   • 若出现呼吸困难、头晕、大面积肿胀等过敏反应，立即就医，可能需要注射肾上腺素或激素治疗。

四、预防复发建议

• 户外活动时穿长袖衣裤，避免接触蚁巢；随身携带驱虫喷雾（含避蚊胺成分）。
• 若曾出现严重过敏史，建议携带抗组胺药物备用。

以上方法综合了伤口处理、药物干预和预防措施，优先处理顺序为：清洁→冷敷→用药→观察。若症状持续超过24小时或恶化，务必及时就医。