一、一般护理
- 保证休息与睡眠：避免过度劳累，提供安静舒适的环境。
- 调节环境：保持室内温度（20-22℃）和湿度（50%-60%），定期通风换气。
- 饮食调整：多喝温水或母乳，选择清淡易消化食物（如粥、蒸煮蔬菜），避免油腻、辛辣食物；适当补充维生素C（如橙子、猕猴桃）。
二、症状缓解
- 发热：
- 体温＜38.5℃：优先物理降温（温水擦拭、退热贴），观察精神状态。
- 体温≥38.5℃或伴明显不适：按体重服用对乙酰氨基酚或布洛芬，注意间隔4-6小时。
- 注意：2月龄以下婴儿禁用退热药，需立即就医。
- 鼻塞/流涕：
- 垫高头部（45°躺卧）或侧卧缓解鼻塞。
- 用生理盐水滴鼻或吸鼻器清理分泌物，避免损伤鼻黏膜。
- 咳嗽：
- 多喝温水稀释痰液，避免盲目镇咳药；若咳嗽剧烈影响休息，遵医嘱使用止咳药物。
三、药物使用原则
- 明确病因后用药：
- 病毒性感冒无需抗生素，细菌感染需医生开具阿莫西林等药物。
- 抗病毒药（如奥司他韦）仅针对流感，需确诊后使用。
- 严格遵医嘱：
- 避免自行增减剂量或混合用药，尤其注意1岁内婴儿禁用复方感冒药。
- 中成药（如板蓝根颗粒）也需辨证使用。
四、需立即就医的情况
- 3月龄内婴儿发热。
- 持续高热（≥39.5℃）或发热超3天。
- 呼吸急促、呼吸困难、耳痛、持续呕吐等并发症。
- 食欲明显下降、精神萎靡。
五、预防措施
- 勤洗手，避免接触呼吸道感染者。
- 逐渐增加户外活动，增强体质。
- 流感高发季戴口罩，减少冷空气刺激。
提示：家庭护理需密切观察病情变化，用药务必在医生指导下进行。
