根据搜索材料和相关知识，清明远足时被蠓虫咬了，可以使用艾灸来缓解症状。以下是一些相关信息和建议：

1. 1.艾叶的功效：艾叶具有温经止血、散寒止痛、安胎、杀虫止痒、消肿散结等功效
2. 2.艾灸在虫咬中的应用：艾灸可以用于治疗多种虫咬引起的皮肤炎症或过敏症状。例如，艾灸可以用于治疗被蚂蚁、蜜蜂、毛毛虫、毒蛾等蛰伤的情况
3. 3.具体操作方法：如果是被蠓虫等小虫子叮咬，症状较轻，可以尝试在被叮咬的部位进行艾灸。具体方法可以参考以下步骤：1.准备艾条或艾柱。2.在被叮咬的部位进行米粒灸（直接在皮肤上施灸），选用半粒米大小的艾柱，灸2-3壮3.如果症状较重，可以适当增加艾灸的时间和次数。
4. 4.注意事项：艾灸时要注意安全，避免烫伤皮肤。如果叮咬部位出现严重肿胀、疼痛或感染症状，建议及时就医艾灸后要注意保持皮肤清洁，避免感染。
5. 5.其他建议：除了艾灸，还可以使用一些外用药物，如消炎止痒洗剂或中药水煎剂（如荆芥、大飞扬、金银花、野菊花、紫草等）预防虫咬也很重要，外出时尽量穿长袖衣裤，使用驱蚊水，避免在草丛、树下等昆虫较多的地方停留

清明远足时被蠓虫咬了，可以使用艾灸来缓解症状，但要注意操作方法和安全。如果症状严重或持续不缓解，建议及时就医。