当你在清明时节外出钓鱼，如果不慎被千足虫咬伤，使用肥皂水是一种推荐的初步处理方法。这是因为千足虫虽然不主动攻击人类，但当它们感到受到威胁时，可能会释放一种刺激性的分泌物，这种分泌物可能对皮肤造成不适甚至引发局部反应。

一旦被千足虫咬伤，首先要做的是用大量的清水冲洗伤口，以清除任何可能残留的毒素或分泌物。如果条件允许，使用大量肥皂水进行清洗也是一个不错的选择，因为肥皂水可以帮助去除表面的毒素，并中和一些已经接触到皮肤的有害物质。值得注意的是，肥皂水应该温和且不含强烈化学成分，以免进一步刺激皮肤。

根据资料，对于千足虫咬伤的处理，避免使用酒精消毒是关键，因为酒精可能会加剧皮肤的刺激反应。因此，在清洁伤口后，可以考虑使用冷敷来减轻疼痛和肿胀。如果出现轻微的炎症或瘙痒，可以涂抹一些含有皮质类固醇的药膏来缓解症状。

尽管上述措施可以在家中自行实施，但如果伤口出现了严重的过敏反应（如呼吸困难、严重肿胀等），或者感染迹象（如脓液分泌、持续红肿热痛），则应立即寻求医疗帮助。医生可能会开具更强效的药物治疗方案，包括口服抗组胺药或抗生素，以及提供其他专业护理建议。

如果你在野外钓鱼时不慎被千足虫咬伤，记得第一时间用清水或肥皂水彻底清洗伤口，并密切观察伤口的变化情况。如果有任何疑问或症状加重，请及时就医咨询。这样做不仅有助于减少局部不适，还能有效预防潜在的并发症。

请注意，以上信息基于已有的知识库，实际情况可能因个体差异而有所不同，务必根据个人具体状况采取适当的应对措施。