清明露营被蚊子咬了留疤后，可以通过以下几种方法来去除或淡化疤痕：

1. 一般处理：保持疤痕部位的清洁干燥，避免搔抓、摩擦等刺激，以免加重疤痕。同时，注意防晒，避免阳光直射导致色素沉着加深。

2. 药物治疗

   • 外用药物：如果疤痕不是特别严重，可以使用一些外用的去疤痕药膏，如硅酮类凝胶、复方肝素钠尿囊素凝胶等，这些药物能够起到修复皮肤、淡化疤痕的作用。使用时，应将疤痕处及周围的皮肤清洁干净，然后涂抹药膏，并轻轻按摩以促进吸收。
   • 口服药物：对于一些较严重的疤痕，可以在医生的指导下口服维生素E、维生素C等抗氧化药物，有助于减轻疤痕的色素沉着，促进皮肤修复。

3. 物理治疗

   • 激光治疗：如果疤痕比较明显，可以选择激光治疗。激光治疗利用光热作用刺激皮肤胶原蛋白增生，从而修复疤痕。常见的激光治疗包括脉冲染料激光、二氧化碳激光等。激光治疗的效果比较显著，但需要注意治疗时间和治疗次数，同时治疗后应注意保护皮肤，避免阳光长时间直射。
   • 微针治疗：微针治疗是一种通过在皮肤上制造微小创口，刺激皮肤自身的修复机制来改善疤痕的方法。微针可以促进胶原蛋白和弹性纤维的生成，增加皮肤的厚度和弹性，有助于药物或护肤品的吸收。

4. 手术治疗：对于特别严重的疤痕，如形成瘢痕疙瘩或严重影响美观和功能的情况，可以考虑手术治疗，如皮肤磨削术等。但手术治疗风险较高，需要谨慎选择，并在专业医生的指导下进行。

以上建议仅供参考，具体治疗方案应根据个人情况和医生建议来确定。如果疤痕问题严重或持续不减，请及时就医寻求专业帮助。