清明时节上坟时如果不幸被跳蚤咬了，想要快速止痒，可以采取以下措施：

应立即用肥皂和清水清洗叮咬部位。这是因为肥皂水是碱性的，能够中和跳蚤唾液中的酸性成分，从而减轻瘙痒感。使用肥皂水清洗还有助于去除跳蚤留在皮肤上的唾液和污垢，减少感染的风险。

接下来，你可以考虑使用冷敷的方法来缓解瘙痒和肿胀。冷敷可以帮助收缩血管，减轻炎症反应，从而缓解瘙痒和红肿。你可以用冰袋或冷毛巾敷在被咬的部位，每次敷15-20分钟，每天可多次进行。但要注意不要直接将冰袋接触皮肤，以免造成冻伤。

对于瘙痒特别严重的部位，可以涂抹一些含有抗组胺成分的药膏或者炉甘石洗剂等止痒产品。这些药物能有效地缓解由跳蚤叮咬引发的瘙痒、红肿等症状。如果局部有破损的情况，则需要使用预防感染的药膏，如百多邦或夫西地酸等。

当瘙痒难以忍受时，也可以尝试使用花露水、风油精或清凉油等家用止痒剂。这些产品通常都具有一定的止痒效果，并且易于获取。但是，对于敏感肌肤的人群来说，在使用前最好先做小范围测试，以确保不会引起过敏反应。

口服抗组胺药物也是一种有效的缓解方法。例如氯雷他定、依巴斯汀或西替利嗪等药物，它们能有效控制瘙痒症状。不过，这类药物可能会有一些副作用，因此在服用之前最好咨询医生的意见。

为了防止再次被跳蚤叮咬，建议保持个人及环境清洁，尤其是家中若有宠物的话，要定期给宠物驱虫。同时，外出时穿着长袖衣物，尽量减少皮肤暴露在外的机会，也能有效降低被跳蚤叮咬的可能性。

在处理跳蚤叮咬时，除了上述提到的快速止痒方法外，还需要注意避免搔抓，以防皮肤破损引发感染。如果发现叮咬部位出现异常情况，比如持续红肿、疼痛加剧或有脓液流出，应及时就医寻求专业治疗。希望以上信息对你有所帮助，祝你早日摆脱瘙痒困扰！