被毛毛虫咬了后，可以采取以下措施来缓解痒痛：
1. 局部清洗
被毛毛虫咬了后，需要立即用流动的清水清洗10~15分钟，这样可以一定程度上改善刺痒的情况2。
2. 局部冷敷
可以使用冰袋局部冰敷10~15分钟，能够抑制毛细血管收缩，减少炎症渗出，从而减轻肿胀、疼痛、瘙痒等症状2。
3. 清除毒毛
先用胶布或者止疼膏之类的膏药粘在被蜇处，然后撕下，反复多次，尽量把毒毛全部粘除干净。如果没有膏药等黏性的物品，也可以用酒精或者碘伏，反复擦拭多次，一方面可以擦去毒毛，同时也可以起到消炎的作用。也可以用肥皂水冲洗3。
4. 冰敷或涂抹药物
毒毛清除干净以后，可以在局部冰敷、涂抹类固醇药膏或炉甘石洗剂等外用药物，遵医嘱3。
5. 避免搔抓
毛毛虫体表的毛有毒，被毛毛虫蛰到后，首先不要用手搔抓，防止毒液渗入皮下，或者将毒液带到身体其它部位，使面积扩大，或导致皮肤感染3。
6. 其他方法
- 大蒜：把大蒜瓣开，用端口处反复涂抹被毛毛虫蛰了的地方，隔段时间再反复涂抹5。
- 小丝瓜：瓣开后反复涂抹，隔段时间再反复涂抹，直到不痒为止5。
- 碳酸氢铵颗粒：把碳酸氢铵颗粒涂抹在毛毛虫咬了的地方，过一会儿就不会痒了5。
- 醋：用醋涂抹在被咬的伤口处，也可以起到止痒止痛的效果，隔段时间再反复涂抹5。
- 红糖：用红糖涂抹在被咬的地方，也能起到很好的作用，隔段时间再反复涂抹5。
如果瘙痒的特别严重，或者起了非常厉害的皮疹，建议到医院就诊，医生可能会使用强效激素或抗过敏药物进行治疗。如果伤口出现流脓、发热等症状，应及时就医，以免延误病情。
