清明拜山时被跳蚤咬了，止痒是首要任务。以下是一些科学有效的止痒方法，帮助您快速缓解瘙痒症状。
清洗和冷敷
清洗伤口
被跳蚤咬后，应立即用肥皂水或清水冲洗叮咬部位，以清除可能残留的跳蚤唾液和污垢。肥皂水能有效中和跳蚤唾液中的酸性物质，减轻瘙痒和红肿。
冷敷
用冷毛巾或冰袋在局部进行冷敷，每次15-20分钟，有助于缓解瘙痒和肿胀。冷敷可以收缩血管，减少炎症反应，缓解瘙痒症状。但需注意避免温度过低造成冻伤。
涂抹止痒药物
炉甘石洗剂
炉甘石洗剂是一种常用的止痒药物，具有收敛止痒的作用，适用于轻度瘙痒。炉甘石洗剂温和无刺激，适合大多数皮肤类型，是家庭常备的止痒药。
糠酸莫米松乳膏
这是一种糖皮质激素类药物，具有抗炎、止痒、抗过敏的作用，适用于中度至重度瘙痒。虽然糖皮质激素类药物有较强的止痒效果，但长期使用可能有副作用，建议短期使用或遵医嘱。
氢化可的松乳膏
氢化可的松乳膏也是一种糖皮质激素类药物，具有抗炎、抗过敏、止痒及减少渗出的作用。与糠酸莫米松类似，氢化可的松乳膏也能有效缓解瘙痒，但需注意可能的副作用。
口服药物
抗组胺药物
氯雷他定、西替利嗪等抗组胺药物可以快速缓解瘙痒症状，适用于中度至重度瘙痒。抗组胺药物能有效抑制组胺释放，减轻瘙痒，是止痒的常用药物。
中成药
肤痒颗粒、防风通圣丸等中成药也有一定的止痒效果，可遵医嘱使用。中成药具有综合调理作用，适合长期使用，但需在医生指导下进行。
环境处理和预防
清洁居住环境
定期清洁家居环境，更换清洗床单、被罩、衣物等物品，并保持室内通风干燥。保持环境干净干燥是预防跳蚤滋生的关键，定期清洁能有效减少跳蚤数量，降低叮咬风险。
使用杀虫剂
使用含有呋虫胺、拟除虫菊酯类的杀虫剂对居家环境进行消杀处理。杀虫剂能快速杀灭跳蚤及其虫卵，是防治跳蚤的有效手段，但需按照说明书正确使用。
被跳蚤咬后，快速止痒的方法包括清洗伤口、冷敷、涂抹止痒药物和口服药物。同时，保持环境干净干燥和使用杀虫剂也是预防跳蚤叮咬的重要措施。若瘙痒症状严重或持续不减，应及时就医。
