被跳蚤咬后，可以通过以下几种方法来缓解瘙痒:

一般处理

1. 清洁皮肤：用温水和肥皂清洗被咬处，尽量避免抓挠，以免感染3。
2. 冷敷：可以用冰袋或冷毛巾敷在被咬处，缓解瘙痒和疼痛3。

外用药物

1. 炉甘石洗剂：具有收敛、止痒的作用，能缓解局部瘙痒症状4。
2. 糖皮质激素类药膏：如氢化可的松乳膏、地塞米松乳膏等，可减轻炎症反应，缓解瘙痒和红肿4。
3. 清凉油、风油精：也有一定的清凉止痒效果4。
4. 季德胜蛇药片：碾碎后用清水或医用酒精调成糊状，涂抹在咬伤处，可以有效止痒2。
5. 延好无极膏：具有消炎、镇痛、止痒、抗菌、局部麻醉作用，能迅速渗透到皮肤深层，缓解炎症反应，减轻红肿和瘙痒6。
6. 植物精油：如茶树精油、薰衣草精油等，具有天然的抗菌消炎作用，能有效缓解皮肤红肿和瘙痒6。

口服药物

如果瘙痒症状较为严重，可口服抗组胺药物，如氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等，这些药物能阻断组胺与受体的结合，从而减轻过敏反应和瘙痒症状4。

其他方法

1. 芦荟胶：具有镇定和抗炎效果，可减轻不适5。
2. 小苏打膏：用1勺小苏打加3勺水调成糊状均匀涂抹在咬伤部位，待其干透后清洗干净，有助于减轻瘙痒感5。
3. 马齿苋：煎煮后用其水剂进行湿敷或外洗，以缓解红肿、瘙痒等9。

注意事项

1. 避免抓挠：抓挠被跳蚤叮咬的部位可能会导致皮肤破损，增加感染的风险，还可能使瘙痒症状加重4。
2. 注意环境卫生：跳蚤通常生活在阴暗潮湿、卫生条件差的环境中。要对居住环境进行彻底清洁，定期打扫房间，尤其是角落、床下等容易藏污纳垢的地方。清洗和更换床单、被套、衣物等，并在阳光下暴晒，以杀死可能存在的跳蚤和虫卵4。
3. 预防跳蚤叮咬：保持环境清洁，定期给宠物洗澡、驱虫，使用跳蚤杀虫剂等都可以有效预防3。

如果症状持续不缓解或出现严重的过敏反应，应及时到正规医院的皮肤性病科就诊。