医保提取主要有以下几种方法：

1. 银行柜台办理：参保人携带本人的医保存折和身份证，前往社保部门指定的合作银行网点柜台办理。例如北京地区的医保个人账户资金会打入到关联的北京银行医保存折中，参保人可拿着存折到北京银行领取。

2. 自助机取款：部分银行已设置自助取款机业务，参保人可以凭借医保存折直接在自助机上办理取款。

3. 特定情况提取

   • 医保关系转移：当参保人因工作变动等原因，需要将医保关系转移到其他地区时，可以申请将医保个人账户余额转移。比如从A市转移到B市，在办理完相关减员及停保手续后，可按规定将医保个人账户余额转移至B市的医保账户中。
   • 参保人死亡：其继承人或法定代理人可依照相关规定提取其医保个人账户中的剩余资金。需携带参保人的死亡证明、继承人或法定代理人的身份证件等材料，到当地社保经办机构办理手续。
   • 出境定居：参保人因出国（境）定居前办理了医保关系终止手续的，可申请提取医保个人账户资金。需提供本人身份证件、出境定居证明等相关材料。

不同地区的医保政策有所不同，具体提取方法和要求可能会有所差异。建议在提取前，先咨询当地的社保经办机构或拨打当地社保服务热线，了解详细的提取流程和所需材料。