100%档

关于个人缴纳社保的档次选择，需结合经济能力、养老规划及未来需求综合判断，具体建议如下：

一、养老保险档次选择

1. 推荐选择100%档

   该档次缴费金额适中，既能满足基本养老需求，又不会造成过大的经济压力。若经济条件允许，可考虑更高档次（如300%）以增加个人账户积累，从而提高退休后养老金水平。

2. 经济条件有限者可选60%档

   若收入较低或未来养老需求明确，60%档可降低月缴费用，减少经济压力。但长期来看，养老金待遇会相对较低。

3. 避免极端选择

   • 不推荐300%档 ：虽短期缴费更高，但长期收益有限，且可能因缴费年限较长导致实际收益降低。

   • 不建议最低档 ：长期缴纳最低档可能导致退休后养老金不足，尤其对经济基础薄弱者风险较大。

二、医疗保险选择

1. 职工医保建议选择一档

   一档覆盖所有医院，门诊、住院等医疗费用报销比例较高（70%由个人账户支付），适合注重医疗保障的人群。

2. 灵活就业人员可选二档

   若自主创业或收入较高，二档缴费基数更高，未来医疗费用报销额度更大。

三、其他注意事项

1. 缴费年限与待遇关系

   养老保险遵循“多缴多得”原则，缴费年限越长、基数越高，退休后养老金水平越高。

2. 避免断缴

   社保断缴会导致个人账户清零，影响养老金计算，建议持续缴费。

3. 地区政策差异

   具体缴费标准可能因地区而异，建议咨询当地社保部门或12333热线确认。

综上， 个人社保推荐选择100%档养老保险 ，并根据经济状况调整医疗保险档次。若存在其他疑问，建议结合家庭实际情况制定个性化方案。