以下是上海社保断缴超过三个月的处理方式及影响说明：

一、处理方式

1. ‌尽快续缴社保‌

   • 找到新工作后由新单位接续缴纳社保，确保社保连续缴纳‌。
   • 若短期内未就业，可‌以灵活就业人员身份自行缴纳养老保险和医疗保险‌，但需自行承担全部费用‌。

2. ‌失业保险金与医保衔接‌

   • 若因非自愿离职导致断缴，可申请‌领取失业保险金‌。领取期间，失业保险基金会为其缴纳医疗保险，避免医保中断‌。

3. ‌补缴政策‌

   • ‌单位原因断缴‌：可要求单位向社保部门申请补缴，滞纳金由单位承担‌。
   • ‌个人原因断缴‌：上海规定失业期间社保不可补缴，灵活就业人员断缴后也无法补缴‌。

二、断缴超过三个月的影响

1. ‌医疗保险‌

   • 断缴超过3个月后，‌重新缴费需连续缴满6个月‌才能恢复医保报销待遇‌。
   • 医保参保年限可能重新计算，影响大病报销最高限额‌。

2. ‌养老保险‌

   • 缴费年限累计计算，断缴仅减少个人账户金额，退休时若累计满15年仍可领取养老金‌。
   • 退休时若未满15年，需延迟缴费至满年限或转居民社保（待遇较低）‌。

3. ‌生育保险‌

   • 需连续缴满12个月才能享受生育津贴和报销，断缴超过3个月将失去相关福利‌。

4. ‌失业保险‌

   • 需累计缴满1年且非自愿离职才能申领失业金，断缴不影响累计年限‌。

三、注意事项

• 灵活就业人员建议通过‌银行代扣‌方式缴费，避免因疏忽再次断缴‌。
• 社保缴费年限不会因中断清零，找到新工作后可继续累计‌。

以上处理方式需结合个人实际情况选择，重点在于尽快恢复缴费以减少长期影响‌。